Waarom hebben we zuurstof nodig?

Gedachteloos ademen we lucht met zuurstof in, dag en nacht. Maar waar hebben we die zuurstof eigenlijk voor nodig?

Energie voor je lichaam

Zuurstof is superbelangrijk voor je lichaam omdat deze stof je helpt om energie te maken. Dat gaat zo: in alle cellen van je lichaam zitten kleine energiefabriekjes die suiker afbreken om daar een soort brandstof van te maken. Daar hebben ze de zuurstof bij nodig die je inademt.

De cellen in je lichaam gebruiken die brandstof om hun werk te kunnen doen. Spiercellen gebruiken energie om je te laten rennen, praten en ademen. Hersencellen gebruiken energie om na te kunnen denken en herinneringen te maken. Darmcellen hebben energie nodig om je eten te kunnen verwerken tot nuttige voedingstoffen. En natuurlijk om afval - poep en plas - kwijt te raken. Ook kost het onderhoud en reparatie van je lichaam veel energie.

Kortom: zonder zuurstof zouden je cellen niet kunnen doen wat ze moeten doen - en zou je dus niet kunnen leven.